Witamina B12 jest potrzebna do produkcji czerwonych krwinek, pracy układu nerwowego i syntezy DNA. Magazyny w wątrobie wystarczają na kilka lat — dlatego objawy niedoboru pojawiają się późno.
Objawy
- zmęczenie i osłabienie,
- drętwienie i mrowienie dłoni oraz stóp,
- problemy z pamięcią i koncentracją,
- zapalenie języka, zajady,
- bledsza skóra, kołatanie serca.
Kto jest zagrożony
- osoby na diecie wegańskiej i wegetariańskiej,
- osoby po 60. roku życia (gorsze wchłanianie),
- pacjenci przyjmujący metforminę lub inhibitory pompy protonowej,
- osoby z chorobami żołądka i jelit, po operacjach bariatrycznych.
Jak badać
Najprościej oznaczyć stężenie witaminy B12 w surowicy. Przy objawach neurologicznych lekarz może zlecić dodatkowo kwas metylomalonowy lub homocysteinę — są czulsze.
Uwaga: niedobór B12 potrafi maskować niedokrwistość — morfologia może wyglądać prawidłowo, mimo że zapasy są już wyczerpane.
Zakresy i interpretacja witaminy B12
Zakresy są orientacyjne — każda pracownia podaje własne normy, a wynik ocenia lekarz. Wartości graniczne wymagają powtórzenia badania i spojrzenia na całość wyników, nie na jedną liczbę.
| Parametr | Zakres orientacyjny | Co oznacza wynik poza zakresem |
|---|---|---|
| Witamina B12 | 200–900 pg/ml (148–664 pmol/l) | poniżej 200 pg/ml — niedobór; 200–300 pg/ml — wartość graniczna, warto potwierdzić kwasem metylomalonowym |
| B12 u wegetarian | często niska mimo braku objawów | suplementacja maskuje wynik — powiedz o niej przed badaniem |
| B12 a metformina i IPP | leki obniżają wchłanianie | przy długim stosowaniu kontrola raz w roku |
Co dalej
- Sprawdź poziom: badanie krwi z dojazdem do domu — zobacz badania.
- Rozważ wlew: wlew dożylny z dojazdem — podanie po badaniu i kwalifikacji lekarza.
- Pamiętaj: suplementy i wlewy nie zastępują leczenia. Decyzję o dawce podejmuje lekarz.
Badanie poziomu — cena i czas wyniku
| Badanie | Cena | Czas wyniku |
|---|---|---|
| Badanie poziomu witaminy B12 | 56,00 zł | 1 dzień |
Ceny i czasy jak w sklepie. Badanie wykonujemy z krwi pobranej w domu — dojazd 79 zł, doliczany do każdego zamówienia.
Zobacz także
- Witamina D — rola, objawy niedoboru i jak dobrać dawkę
- Potas — rola, objawy niedoboru i dlaczego nadmiar jest groźny
- Magnez — za co odpowiada, objawy niedoboru i kiedy zrobić badanie
Chcesz zrobić to badanie bez wychodzenia z domu?
Pielęgniarka przyjeżdża z całym sprzętem, wynik przychodzi online w 1–3 dni. Cennik badań i terminy w całej Polsce: pobraniakrwi.pl. Dojazd 79 zł, bezpłatny od 499 zł. Telefon: 698 803 777.