🧠 Witamina B12 i kwas foliowy są potrzebne do produkcji krwinek i pracy układu nerwowego. Ich niedobór rozwija się latami — organizm ma zapasy na 2–5 lat — dlatego objawy pojawiają się późno i bywają przypisane stresowi.
Jakie objawy sugerują niedobór B12?
- przewlekłe zmęczenie i osłabienie,
- drętwienie i mrowienie dłoni oraz stóp,
- problemy z pamięcią i koncentracją,
- zapalenie języka, zajady, bladość,
- pogorszenie równowagi u osób starszych.
Kto powinien zbadać się wcześniej?
- osoby na diecie wegańskiej i wegetariańskiej,
- osoby po 60. roku życia (słabsze wchłanianie),
- przyjmujące metforminę lub inhibitory pompy protonowej,
- po operacjach żołądka i jelit,
- z chorobami autoimmunologicznymi tarczycy.
Dlaczego morfologia bywa prawidłowa?
Niedobór B12 potrafi długo nie zmieniać morfologii — objawy neurologiczne wyprzedzają anemię. Dlatego przy drętwieniu i zmęczeniu samo badanie morfologii nie wystarcza.
Co badać?
- Witamina B12 — 67 zł
- Morfologia z rozmazem — 29 zł
- kwas foliowy — przy diecie ubogiej w zielone warzywa i w ciąży
- homocysteina — pośredni wskaźnik niedoboru
Jak często powtarzać?
Przy prawidłowym wyniku i braku czynników ryzyka — raz na 2–3 lata. Po rozpoczęciu suplementacji kontrolę robi się po 3 miesiącach.
Pobranie w domu
Badanie nie wymaga bycia na czczo, ale najlepiej rano. Dojazd 79 zł, bezpłatny od 499 zł.
Najczęstsze pytania
Czy B12 można przedawkować?
Nadmiar jest wydalany z moczem; problemem jest niedobór, nie nadmiar.
Czy suplementy doustne wystarczą?
Przy niedoborze z zaburzeniami wchłaniania lekarz może zalecić zastrzyki.
Czy kwas foliowy bada się w ciąży?
Suplementację prowadzi się rutynowo; oznaczenie wykonuje się w wybranych sytuacjach.
Treść informacyjna, nie zastępuje konsultacji lekarskiej.
Chcesz zrobić to badanie bez wychodzenia z domu?
Pielęgniarka przyjeżdża z całym sprzętem, wynik przychodzi online w 1–3 dni. Cennik badań i terminy w całej Polsce: pobraniakrwi.pl. Dojazd 79 zł, bezpłatny od 499 zł. Telefon: 698 803 777.