Pakiet badań – dieta na start

Pakiet "Dieta na Start" – 20 badań z dojazdem do domu, Poznań i cała Wielkopolska

Zanim zaczniesz kolejną dietę – sprawdź, dlaczego poprzednie nie działały. Pakiet "Dieta na Start" to 20 badań laboratoryjnych, które pozwolą Tobie i Twojemu dietetykowi zrozumieć, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie. Obejmuje gospodarkę cukrową, lipidową, witaminową, mineralną, ocenę wątroby, nerek i niedoborów odżywczych. Wykrywa insulinooporność, niedobór witaminy D, B12, anemię, problemy z tarczycą oraz inne ukryte przyczyny problemów z wagą i samopoczuciem. To punkt startowy dla każdej skutecznej diety – od redukcji wagi, przez sport, po keto czy weganizm. Pakiet wykonujemy w komfortowych warunkach domu pacjenta – pielęgniarka przyjeżdża pod Twój adres, a wynik trafia do certyfikowanego laboratorium Synevo i pojawia się online w panelu my.synevo.pl w ciągu 8 dni roboczych.

Dlaczego warto zrobić badania PRZED rozpoczęciem diety?

Większość osób zaczyna dietę "w ciemno" – wybiera popularny plan z internetu, restrykcyjne kalorie, intensywne treningi... i potem dziwi się, że nie chudnie, traci energię, ma wahania nastroju, kruche włosy. Powodem często nie jest "brak silnej woli", tylko niewykryte zaburzenia metaboliczne lub niedobory:

Insulinooporność – dotyka 30% Polaków, sprawia że organizm magazynuje tłuszcz zamiast go spalać. Bez diagnostyki dieta niskokaloryczna może wręcz pogarszać sytuację.

Niedoczynność tarczycy (Hashimoto) – spowalnia metabolizm o 30-50%. Bez leczenia tarczycy żadna dieta nie zadziała.

Niedobór witaminy D – 95% Polaków ma niedobór. Powoduje przewlekłe zmęczenie, problemy z nastrojem, słabą odporność – wszystko co diecie szkodzi.

Niedobór żelaza i ferrytyny – anemia daje zmęczenie, mgłę mózgową, wypadanie włosów. Bez uzupełnienia nie ma energii do diety i treningu.

Niedobór witaminy B12 – częsty u wegan, wegetarian, osób starszych. Wpływa na układ nerwowy i metabolizm.

Niedobory minerałów – magnez, cynk, wapń są kluczowe dla metabolizmu. Niedobór = brak energii, skurcze, drażliwość.

Wysoki cholesterol/triglicerydy – wymagają specyficznej diety (Mediterranean, DASH) zamiast popularnej "ogólnej".

Dlatego dobry dietetyk ZAWSZE prosi o komplet badań. Pakiet "Dieta na Start" zawiera 20 parametrów, które dietetyk weźmie do ręki i zaprojektuje dietę dopasowaną do Twojego ciała – nie odwrotnie.

Co zawiera pakiet "Dieta na Start"?

20 parametrów laboratoryjnych pogrupowanych w 6 funkcjonalnych obszarów oceny metabolizmu i odżywienia:

1. Morfologia i ferrytyna (anemia, energia)

Morfologia krwi – ogólna kondycja organizmu, wykrycie anemii, infekcji, stanów zapalnych.

Żelazo + Ferrytyna – aktualny poziom + zapasy żelaza w organizmie. Niedobór = zmęczenie, wypadanie włosów, brak siły do diety.

2. Gospodarka cukrowa (insulinooporność, cukrzyca)

Glukoza na czczo – aktualny poziom cukru we krwi, podstawowe badanie cukrzycy i insulinooporności.

3. Lipidogram (cholesterol, ryzyko sercowo-naczyniowe)

Cholesterol całkowity – ogólna pula cholesterolu we krwi.

HDL cholesterol – "dobry" cholesterol chroniący naczynia.

LDL cholesterol – "zły" cholesterol, czynnik ryzyka miażdżycy.

Triglicerydy – tłuszcze osoczowe, marker insulinooporności.

4. Próby wątrobowe (metabolizm, stłuszczenie wątroby)

ALT – enzym wątrobowy, wzrasta przy stłuszczeniu wątroby (NAFLD – powszechne u osób z otyłością).

AST – enzym wątrobowy, marker uszkodzenia wątroby.

5. Witaminy i pierwiastki śladowe (niedobory)

Witamina D 25-OH – ocena niedoboru witaminy D (95% Polaków!).

Witamina B12 – kluczowa dla układu nerwowego, anemii, wegan.

Cynk – wpływa na odporność, gojenie, smak, łaknienie.

6. Elektrolity i nerki (gospodarka wodno-elektrolitowa)

Sód, Potas, Wapń, Magnez, Fosforany – pełen profil elektrolitowy. Kluczowe przy diecie, intensywnych treningach, leczeniu nadciśnienia.

Kreatynina – marker wydolności nerek (ważne przy diecie wysokobiałkowej!).

Kwas moczowy – ryzyko dny moczanowej (dieta keto, owoce morza, czerwone mięso).

Dla kogo jest pakiet "Dieta na Start"?

Dla osób które chcą schudnąć przed wakacjami, ślubem, ważnym wydarzeniem.

Dla osób, które "nie chudną mimo diety" – warto sprawdzić tarczycę, insulinę, niedobory.

Dla osób idących na konsultację do dietetyka – komplet badań na pierwszą wizytę.

Dla osób rozpoczynających nową dietę: keto, paleo, wegańską, śródziemnomorską.

Dla osób z nadwagą lub otyłością – zaczynających walkę z wagą.

Dla sportowców wracających do treningów po przerwie.

Dla osób z przewlekłym zmęczeniem, wahaniami nastroju, problemami skórnymi.

Dla par, które chcą razem rozpocząć zdrowy styl życia.

Dla osób z obciążeniami rodzinnymi (cukrzyca, miażdżyca, otyłość).

Jakie objawy sugerują, że warto wykonać "Dieta na Start"?

Niezrozumiały wzrost masy ciała mimo kontroli diety.

Pogorszenie tolerancji wysiłku, duszność, kołatanie serca.

Bóle w klatce piersiowej, wahania ciśnienia, omdlenia.

Bóle i zawroty głowy, drażliwość, brak energii.

Spadek libido, problemy ze snem.

Pogorszenie stanu skóry, wypadanie włosów, łamliwe paznokcie.

Problemy żołądkowo-jelitowe, wzdęcia, bóle brzucha.

Wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu (cukrzyca!).

Skurcze mięśni, mrowienia (niedobory elektrolitów).

Utrzymujące się obrzęki kończyn.

Co konkretnie wykrywa pakiet "Dieta na Start"?

Wynik wymaga interpretacji przez lekarza lub dietetyka. Pojedyncze odchylenia od normy nie zawsze oznaczają chorobę, ale wymagają uwagi i często odpowiedniej modyfikacji diety.

Jak przygotować się do badania?

Badanie wykonaj na czczo – minimum 10-12 godzin od ostatniego posiłku.

Ostatni posiłek do 18:00 dnia poprzedniego.

Krew pobierz rano między 7:00 a 10:00.

Wypij 1-2 szklanki wody niegazowanej rano przed pobraniem.

Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego dzień przed badaniem.

Unikaj alkoholu przez 48 godzin (wpływa na próby wątrobowe, triglicerydy).

Suplementy witaminy D, B12, żelaza, cynku odstaw 3-5 dni przed badaniem.

Suplementy z biotyną odstaw 3-5 dni (zaburzają tarczycę i inne wyniki).

Skonsultuj z lekarzem przyjmowanie leków – statyny, leki na nadciśnienie mogą wpływać na wyniki.

Często łączone z innymi badaniami i pakietami

"Dieta na Start" to świetny start, ale czasem warto pójść głębiej – szczególnie jeśli wynik wykaże nieprawidłowości:

PAKIETY UZUPEŁNIAJĄCE:

→ Pakiet Cukrzyca Rozszerzony – jeśli "Dieta na Start" wykaże podwyższoną glukozę lub triglicerydy, pogłębiona diagnostyka insulinooporności (HbA1c + insulina + HOMA-IR).

→ Pakiet Hashimoto – jeśli mimo diety nie chudniesz, sprawdź tarczycę (TSH + FT3 + FT4 + anty-TPO).

→ Pakiet Witaminowy: D3 + B12 + kwas foliowy – kompleksowe uzupełnienie diagnostyki witaminowej.

BADANIA POJEDYNCZE (uzupełnienie):

→ Homocysteina – marker niedoboru B12/B6/foliowy + ryzyko sercowo-naczyniowe.

→ Ferrytyna – zapasy żelaza (jeśli morfologia wykazała anemię).

Dlaczego warto zamówić pakiet do domu?

Bez kolejek – pielęgniarka przyjeżdża o umówionej godzinie.

Oszczędność czasu – 20 badań w 5 minut pobrania.

Komfort i prywatność we własnych czterech ścianach.

Idealne dla osób z nadwagą, którzy wstydzą się laboratoriów.

Wynik 20 badań online już w 8 dni roboczych w my.synevo.pl.

Jak wygląda wizyta pielęgniarki w domu?

1. Zamawiasz pakiet online lub telefonicznie pod numerem 698 803 777.

2. Ustalamy dogodny termin – pielęgniarka dzwoni dzień przed wizytą.

3. Przyjeżdża punktualnie pod Twój adres ze sterylnym zestawem.

4. Pobranie krwi trwa około 5 minut – w fotelu, w domowych warunkach.

5. Próbka trafia bezpiecznym transportem do laboratorium Synevo.

6. Wynik 20 badań pojawia się w panelu my.synevo.pl – już za 8 dni roboczych.

Mobilny punkt pobrań krwi LabExpress – zasięg w Wielkopolsce

Pakiet "Dieta na Start" wykonujemy z dojazdem pielęgniarki do Twojego domu na terenie 8 powiatów województwa wielkopolskiego – szamotulskiego (siedziba w Niewierzu, gmina Duszniki), poznańskiego (Tarnowo Podgórne, Suchy Las, Komorniki, Buk, Mosina, Kórnik), miasta Poznań (Sołacz, Strzeszyn, Podolany, Smochowice, Kiekrz, Morasko), a także nowotomyskiego, międzychodzkiego, obornickiego i grodziskiego.

Sprawdź pełną listę 220+ miejscowości i strefy dojazdu

Najczęściej zadawane pytania

Czy mobilny punkt pobrań LabExpress dojeżdża do mojej miejscowości?

LabExpress obsługuje całą zachodnią Wielkopolskę w promieniu 70 km od Dusznik. Sprawdź pełną listę miejscowości na naszej stronie zasięgu. Pielęgniarka przyjedzie pod Twój adres, a wynik 20 badań pojawi się online w my.synevo.pl.

Dlaczego "nie chudnę" mimo diety i ćwiczeń?

Najczęstsze przyczyny to: insulinooporność (organizm magazynuje tłuszcz mimo deficytu kalorii), niedoczynność tarczycy/Hashimoto (spowolniony metabolizm), niedobór witaminy D (wpływa na metabolizm i nastrój), niedobór żelaza/ferrytyny (brak energii do treningu), chronic stress/kortyzol (utrudnia spalanie tłuszczu brzusznego). Pakiet "Dieta na Start" wykrywa pierwsze 4 z tych przyczyn – właśnie dlatego warto go zrobić PRZED kolejną dietą, a nie po kilku miesiącach frustracji.

Czy mogę zrobić ten pakiet razem z partnerem/partnerką?

Tak, to bardzo dobry pomysł! Podczas jednej wizyty pielęgniarka pobierze krew obojgu osobom z tego samego adresu. Każda dodatkowa osoba to tylko +10 zł. Wspólne badanie i wspólna dieta = większa skuteczność – łatwiej trzymać się planu, gdy partner też. To również świetne dla par planujących ciążę (oboje muszą być w dobrej formie metabolicznej).